富山市中心部に位置するビューティーショップ「ベレーザ」は、皆様の美を求める熱い気持ちにお応えしたいと、富山を代表する美容ディーラーである株式会社モリタがプロデュースした、日本初となる美容用品専門ショップです。 プロの方や、美容学生さまにもサロンで普段使用している、プロ用の美容用品をご購入して頂けます。

是非、ベレーザにお越しいただき、今以上に美しくなってください。そのために、ベレーザでは常に最新のより良い商品を皆様に使用していただけるよう、様々な商品を各種取り揃えて参ります。

ベレーザビューティーショップは、ベレーザ会員を募集中です。皆様のお越しを心よりお待ち致しております。

食欲の秋だね!お弁当公開 / 富山美容専門ショップ

 美容商品 ベレーザビューティショップ富山

やはり食欲の秋なのでしょうか!!
涼しくなるにつれ食欲が高まっているような・・・・・・・

最近、お昼はコンビニでって事が多く・・・・・・・ただ・・・・買いすぎているような・・・

バランス悪い、買いすぎ、食べ過ぎで・・・・そんな日々が少しつずいたので!これはー  
マズイと思い

今日からお弁当にしました

じゃーん


もう少し野菜多めにすればよかったとっ!少し反省
ちなみにお弁当に入っているほうれん草は自家菜園です。ふさふさなっているんですよ・<旦那作>

旬の食材をかならず1品でも取り入れたいですね!!
今だと、きのこ・いも類・くり・さんまも旬ですね・・・・・・・・・

大好きな食材がわんさかだなーやっぱ食欲の秋だね・・・・
我慢せずに、少し気を付けながらモリモリ食べたいですね

そこで体型が気になる方に食べ方のワンポイントアドバイス

<最初に野菜や海草を食べる>
   野菜や海草は消化に時間がかかるた上、体積があるのでしばらくお腹が膨らみます。歯ごたえ
   もあるので高カロリーな物もあまり食べなくても満腹感を感じるからです

<よく噛んでゆっくり食べる>
   とにかく早食いはだめです!私たちの体は反応が鈍くて脳から”お腹いっぱいになったよ”って
   サインが来るまで満腹なのにきずかないみたい・・・・・・
   なので、よく噛めば少しの量でも”満腹感”を感じやすくなります。噛むことによって自律神経が
   高まり食後の消費エネルギーも高まるといわれています。
   噛みすぎかなっとおもうくらい、しつこくてもOK

<大好きな物は最後に>
   はじめに好きな物を食べてしまうと”もっともっと”と食欲UPして、ついつい食べてしまうみたい
   好きな物はこれが最後だ―と決めてゆっくり・じっくり食べて最後に幸せ―!美味しかったと
   終えた方が、幸せな余韻を楽しみつつ”もう食べない”そうです


どうですか?なんだか少し気を付ければ出来そうですね

これで食欲の秋も怖くないね

ただ!これが出来ない方にはベレーザおすすめ”携帯スリムジェリー”カット&オフ ナカッタコトニ”


最悪!!今日はものすごく食べたいとか!飲み会ダーって時に・・・!
余分な油を分解します。ゼリー状ですごく飲みやすいし、小さいので携帯できるのがいいです
是非、試してみてください